Selbstständige und Solo-Unternehmerinnen
Du führst dein Unternehmen alleine und hast niemanden, mit dem du Entscheidungen sortieren kannst. Du suchst einen Sparringspartner, der nicht verkauft, sondern zuhört.
Business- und Persönlichkeits-Coaching
Wenn du dich klar entscheiden willst,
Wenn du dich klar entscheiden willst,
brauchst du zuerst Ruhe.
Ich begleite Selbstständige, Führungskräfte und Menschen im Übergang durch Phasen, in denen viel auf einmal Platz braucht. Wir arbeiten in Köln oder online, ruhig und ohne Druck. Du gehst raus mit Antworten, die du selbst gefunden hast.
„Klarheit entsteht nicht, wenn ich rede.
Klarheit entsteht, wenn du Raum hast."
— Marlene
Für wen ich da bin
Drei Lebenslagen, in denen Coaching trägt.
Coaching ist nichts für jede Situation. Wenn du dich in einer der folgenden Lagen erkennst, sind wir mit hoher Wahrscheinlichkeit ein guter Match. Wenn nicht, sage ich dir das ehrlich.
Führungskräfte im Mittelstand
Du leitest ein Team und merkst, dass deine eigene Klarheit nachlässt. Du willst nicht in der Schublade „Burnout" landen, aber das Gefühl ehrlich anschauen.
Menschen im Übergang
Job-Wechsel, Trennung, Gründung, Verlust eines Elternteils. Du stehst vor einer Entscheidung, bei der ein Ratgeber nicht hilft. Du brauchst Raum, nicht Rat.
Themen, mit denen Menschen zu mir kommen
Vier Felder, auf denen ich arbeite.
Ich bin keine Spezialistin für eine einzige Methode. Ich bin Spezialistin für die vier Lagen, die im Leben tatsächlich Coaching brauchen. Was du mitbringst, sortieren wir gemeinsam in eines dieser Felder.
Selbstführung
Wie lenkst du dich selbst, wenn niemand mehr Anweisungen gibt? Wir schauen auf deine Routinen, Energie-Quellen und Entscheidungs-Reflexe.
- Tagesstruktur ohne Druck
- Energie-Inventur
- Entscheidungen in Schichten
Konflikt und Klärung
Du steckst in einer Auseinandersetzung — mit einem Geschäftspartner, einem Teammitglied, einem Familienmitglied. Wir sortieren, ohne dass du Position verlierst.
- Eigenanteil sauber sehen
- Gespräch vorbereiten
- Nachklang verarbeiten
Karriere und Berufung
Du fragst dich, ob du noch am richtigen Platz bist. Statt schneller Antworten gehen wir der Frage nach, was dich in den letzten Jahren wirklich getragen hat.
- Werte-Inventur
- Berufliches Selbstbild
- Nächster Schritt, kein Master-Plan
Übergänge
Trennung, neuer Job, Gründung, Sterbefall in der Familie. Phasen, in denen vieles gleichzeitig endet und beginnt. Wir geben dem Übergang Form.
- Trauer als Ressource
- Rollenwechsel
- Was bleibt, was darf gehen
So arbeite ich
Vier Schritte, kein Drehbuch.
Mein Coaching folgt einer ruhigen Struktur, aber keinem Skript. Was im Raum passiert, hängt von dir ab. Das hier ist der Rahmen, in dem gearbeitet wird.
- 01
Wir hören die Frage hinter der Frage
Du kommst mit einem konkreten Anliegen. Im ersten Schritt schauen wir, ob das die eigentliche Frage ist oder nur die Oberfläche. Meistens liegt darunter eine zweite, leisere Frage.
- 02
Wir geben dem Thema Raum
Statt sofort zu lösen, lassen wir das Thema erst da sein. Manchmal heißt das, dass eine Sitzung still endet. Das ist nicht Stillstand — das ist Arbeit.
- 03
Wir suchen den nächsten realen Schritt
Kein Aktionsplan über fünf Jahre. Wir suchen die nächste Bewegung, die du selbst gehen kannst, die zu dir passt und die nicht überfordert.
- 04
Wir prüfen, was sich verändert hat
Drei bis vier Wochen nach unserem Block kommen wir kurz zusammen, schauen, was wirkt und was du anpassen willst. Ohne Verkaufsgespräch für die nächste Buchung.
Setting
Köln-Ehrenfeld · ruhiger Raum, gute Stühle, zwei Tassen Tee. Online via Signal oder Zoom, wenn du nicht in Köln bist.
Über Marlene Marlene Brenninkmeyer.
Marlene Brenninkmeyer.
Coachin, Psychologin, Zuhörerin.
Ich bin Diplom-Psychologin, seit zwölf Jahren in eigener Praxis, Mutter einer Tochter, und ich gehe drei Mal die Woche schwimmen. Coaching ist für mich kein Werkzeugkasten, sondern ein Beruf, in dem man jeden Tag genauer hinhören muss.
Ich arbeite ohne Voucher-Pakete, ohne Online-Kurs-Funnel, ohne Bestseller. Wer zu mir kommt, kommt direkt zu mir. Ich habe selten mehr als zwölf laufende Klienten gleichzeitig, weil ich Coaching nicht skalieren möchte.
„Mein Job ist nicht, dir zu sagen, was du tun sollst. Mein Job ist, den Raum so zu halten, dass du es selbst weißt."
Stationen
- 2008 Studium Psychologie, Universität zu Köln
- 2011 Weiterbildung Systemisches Coaching (DBVC)
- 2014 Gründung der eigenen Praxis in Köln-Ehrenfeld
- 2018 Lehrauftrag „Beratung und Selbstführung" an der TH Köln
- 2021 Zertifizierung in körperorientiertem Coaching (Hakomi)
Stimmen
Zwei Geschichten aus den letzten Jahren.
Mit Erlaubnis veröffentlicht. Namen abgekürzt, Branche gelassen wie sie ist. Wer mehr Stimmen lesen möchte, fragt einfach im Erstgespräch.
„Ich hatte fünf Coaches angefragt und Marlene als einzige zugesagt — nicht weil ich „passte", sondern weil sie sich ehrlich gefragt hat, ob sie helfen kann. Nach sechs Sitzungen habe ich meine Geschäftspartnerschaft sauber aufgelöst, ohne dass jemand verletzt aus dem Gespräch ging."
Jana Wirtz Architektin, Köln
„Wir haben kaum Aktionspläne geschrieben. Stattdessen habe ich nach jeder Sitzung das Gefühl gehabt, mein Kopf wäre einen Schritt zurückgegangen. Drei Monate später wusste ich, dass ich meine Position als Bereichsleiter abgebe. Marlene hat mir nicht dazu geraten — sie hat mich nur gefragt, was ich verlieren würde, wenn ich es nicht tue."
Tobias Reuter ehem. Bereichsleiter, Mittelstand
Preise
Drei Formate. Keine Pakete-Pakete.
Ich biete bewusst nur drei klare Formate an. Wer mehr braucht, ist eher in einer Therapie als in einem Coaching aufgehoben — und ich sage dir das im Erstgespräch ehrlich.
Einzelsitzung
180 € pro Stunde, inkl. MwSt
Eine Sitzung, ohne Bindung. Für ein konkretes Thema oder ein Kennenlernen, das mehr Tiefe braucht als das kostenfreie Erstgespräch.
- 90 Minuten Sitzungslänge
- Köln-Ehrenfeld oder online
- Termin innerhalb 10 Tagen
- Keine weitere Bindung
Sechser-Block
980 € sechs Sitzungen über drei Monate
Das übliche Format. Sechs Sitzungen im Rhythmus von zwei bis drei Wochen, plus ein Reflexionsgespräch nach Abschluss. Für klare Themen mit Tiefgang.
- Sechs Sitzungen à 90 Min
- Inkl. Abschluss-Reflexion
- Notizen zwischen Sitzungen
- Termin-Flexibilität ±7 Tage
Intensiv-Tag
740 € Tagesformat, sechs Stunden
Ein voller Tag in der Praxis. Für Übergänge, die nicht über Monate gestreckt werden sollen, sondern jetzt Klarheit brauchen.
- Sechs Stunden Coaching
- Pausen mit Spaziergang
- Mittagessen inklusive
- Nachgespräch nach zwei Wochen
Alle Preise inkl. 19 % MwSt. Erstgespräch (30 Min, online) ist kostenfrei und unverbindlich.
Häufige Fragen
Was Menschen vor dem ersten Gespräch fragen.
Wenn deine Frage nicht dabei ist, schreib mir eine Mail oder bring sie ins Erstgespräch mit. Ich antworte ehrlich, auch wenn es bedeutet, dass du nicht bei mir buchen wirst.
Frage stellenIst Coaching für mich das Richtige oder brauche ich Therapie?
Das schauen wir im Erstgespräch ehrlich an. Coaching arbeitet mit gesunden Menschen, die in einer konkreten Lebenslage Klarheit suchen. Bei akuten psychischen Belastungen — Depression, Trauma, Angststörung — bin ich nicht die Richtige. Ich kenne mehrere Therapeut:innen in Köln, an die ich verlässlich weiterleite.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Dreißig Minuten, online via Signal oder Zoom. Du erzählst kurz, was dich beschäftigt. Ich höre zu und sage am Ende klar, ob ich dir helfen kann, ob ich dir jemand anderen empfehle oder ob jetzt einfach kein Coaching-Zeitpunkt ist. Kostenfrei, ohne Verkaufsabsicht.
Was ist deine Methode?
Ich arbeite systemisch und körperorientiert, mit Hakomi-Anteil. Heißt konkret: viel Aufmerksamkeit auf das, was nebenbei mitschwingt — Körperhaltung, Pausen, Wortwahl. Wenig Tools, wenig Powerpoint-Modelle. Was wir tun, hängt von dir ab.
Wo finden die Sitzungen statt?
In Köln-Ehrenfeld, in einem kleinen Praxisraum (zwei Stühle, Tee, kein Empfang im klassischen Sinn). Wer nicht in Köln ist, kommt online. Bei mehrtägigen Intensivformaten finden Spaziergänge im Stadtwald statt — als bewusster Teil der Arbeit, nicht als „extra".
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Für ein konkretes Konfliktthema oft drei bis fünf. Für berufliche Übergänge eher sechs bis neun. Für Lebensphasen wie Trennung oder Gründungs-Entscheidung manchmal länger, manchmal kürzer. Ich vermarkte keine „Pakete" — wir prüfen nach jeder Sitzung gemeinsam, ob es weitergeht.
Was ist mit Schweigepflicht?
Ich bin Diplom-Psychologin und arbeite nach der Berufsordnung. Was im Raum besprochen wird, bleibt im Raum. Bei Firmenkunden gibt es eine klare Trennung: ich coache die Person, nicht das Unternehmen. Berichte an Vorgesetzte gibt es nicht, weder mündlich noch schriftlich.
Übernimmt die Krankenkasse das?
Nein. Coaching ist keine Heilbehandlung und wird nicht von Krankenkassen erstattet. Selbstständige können die Kosten als Betriebsausgabe ansetzen. Für Angestellte gibt es manche Arbeitgeber, die Coaching als Personalentwicklung bezahlen — frag deine HR.
Erstgespräch
Schreib mir, wenn du den nächsten Schritt prüfen möchtest.
Das erste Gespräch dauert dreißig Minuten, ist kostenfrei und endet mit einer ehrlichen Einschätzung von mir. Wenn ich nicht die Richtige bin, nenne ich dir Kolleginnen, die zu deinem Thema besser passen.
Ich melde mich innerhalb von zwei Werktagen zurück, oft schneller. Wenn du keine Antwort bekommst, hat mein Spam-Filter zugeschlagen — dann ruf an.
- Email marlene@klarstrom-coaching.example
- Telefon +49 221 1234 5678
- Praxis Vogelsanger Straße 188, 50825 Köln
- Erreichbarkeit Mo–Do 9–17 Uhr